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★讀者詢問度超高！靈性開悟三部曲終於到齊！

★讀者最好奇！如何運用「靈性自體解析」走向覺醒？作者傑德?麥肯納在本書中提供了一位雜誌記者的實際案例。經過激烈的靈性衝撞之後，你將了悟真相！



你渴望真相，如同一個溺水的人渴望空氣嗎？如果不是，別讀這本書。

假如你厭倦了靈修的旋轉木馬，準備面對覺醒過程未加修飾的現實，這本書就是你需要的。



靈性衝撞的開悟不是開悟的一種，而是唯一的一種！

你必須踏出第一步，脫離生命所在的軌道，

直線往真相、往真我衝去……



★金惟純、張德芬、賴佩霞、周介偉、魯宓激賞推薦



作者傑德?麥肯納開悟了，他的開悟是藉由「了悟真相」達成的。所以，他的開悟之道極其單純：坐下來，排除雜念，問自己什麼是真實的，直到你確實知道。他稱這個方法為「靈性自體解析」。在本書中，一位跟過許多上師的靈修雜誌記者就運用了這個方法走向覺醒。



他還認為，《白鯨記》是有史以來最有用的靈性書籍。它不是一個捕鯨或海洋冒險故事，而是靈性追尋過程，《白鯨記》就是作者梅爾維爾的靈性自體解析。於是在本書中，傑德將《白鯨記》中的人類、海洋與白鯨，分別對照為自我、宇宙與妄念，讓你看見消滅幻相、消滅自我這個覺醒過程的血淋淋。



這就是傑德版本的開悟：沒有怪力亂神，不依賴任何外力，而是運用「靈性自體解析」對「自我」下手，讓自己陷入前無出口、後無退路的極端絕望裡。這條覺醒之路你必須自己走，不能依靠外力；也幸好，你不須依靠外力。而當自我經過激烈的靈性衝撞之後，必然無法再保持原貌，想不改變都不行。也許就在這時候，你看到了真相……

作者介紹



傑德?麥肯納（Jed McKenna）





一個並不符合所謂「靈性老師」形象的靈性老師，喜歡打電動、騎越野車、跳傘、讀惠特曼的詩。著有《靈性開悟不是你想的那樣》《靈性的自我開戰》及《靈性衝撞》等書。



譯者介紹











魯宓



一個非信徒。

〈推薦序〉培養靈性自主的勇氣賴佩霞

〈譯者序〉不依賴外力的開悟之旅魯宓

〈導讀〉準備好接受衝撞張德芬



1遠方幻影

2加州大夢

苗栗專業成人英語推薦分享 3假扮狄克

4魚的故事

5靈性自體解析

6那裡沒有綠洲

7陰影潛伏者

8不是你想的那樣

9極端清明

10現在把我握在手中的人，無論你是誰

11薩德侯爵

12 美國方式

13 激盪科提斯

14 沒有來世

15 突破原型

16 無法妥協的差異

17 梵歌生活

18 阿周那為何倒下？

19 我將肢解那肢解我的

20 阿周那為何再次站起？

21 第一步

22 毀掉封住之物

23 讓該來的來吧

24 歡迎負面心態

25 小混蛋

26 愉快地挨了幾拳

27 絕對信任之心靈

28 勞工階級英雄

29 鳥巢

30 不信任所有誠實的傢伙

31 各位，解除你的洗腦程式

32 有意識地活著

33 交響樂

34 最偉大的故事

35 蒙特婁

36尾聲

附錄1 訪問傑德?麥肯納

附錄2 禪與自我凌遲的藝術

附錄3 曼納哈塔

雲林多益補習班介紹



推薦序



培養靈性自主的勇氣by《魅麗》雜誌發行人∕作家∕身心靈成長導師賴佩霞



革新是一件有趣的事，然而對一個循規蹈矩的人來說，革新是危險的。



不知從什麼時候開始，靈性追尋變得越來越令人沮喪，求道者越變越執著，教條、規矩也越來越繁複。一方面說活得痛苦、不自由，希望求得解脫，另一方面又不斷搬進各式各樣、大大小小的石頭，阻擋去路。



到底是求道的路難走，還是我們更安於留在找尋的路上，屈於安心，而非勇敢革新？靈性開悟是自我徹底地革新，少了勇氣與信任，哪裡都到不了。



不堪求道者被戲弄，作者說：「對於任何想要知道真相的人，我的建議是自己來吧。」培養靈性自主的勇氣，了解頓悟後的自由與單獨；想解脫、開悟，恐怕得好好聽聽傑德?麥肯納提出的顛覆性觀點。他說得直接，只為打碎求道者對靈性追求的一些似是而非又堅不可摧的幻相。勇敢革新，刪除，歸零。



譯者序



不依賴外力的開悟之旅



我曾經也是個信徒，喝著道聽塗說的奶水長大，毫無保留地相信種種的道聽塗說（鬼神、巫術、外星人、神通……），無不照單全收，越神奇越好。



但到了某個時候，我突然發現，我只是一個閉著眼睛、被牽著鼻子走的人。而牽著我的人，也同樣被牽著鼻子走。



所以我就睜開眼睛，不再重蹈覆轍，看清楚道聽塗說的本質：外界的一切資訊，必然都會先以道聽塗說的形式呈現，而我們都會先入為主地相信道聽塗說，也就是先假設聽到的事情都是真的。這是人類學習語言，從小就被教養出來的習慣，而這也就是信仰的養成。



在生命旅途上，參加信仰旅行團很舒適，而且看似很安全，不會孤獨，但我只能看到別人打造出來的一些表象，看不到真相，而且還會被帶去買一些本來絕對不會想買的玩意兒。



現在我了解，生命本來就很奇妙，實在不需要道聽塗說的渲染。一個人終究要走上自己的旅途，踏出第一步。



這也就是傑德?麥肯納在「靈性開悟三部曲」所強調的。「第一步」就是發現一個事實：你從生下來到現在所接受的一切信仰，都是道聽塗說，都不是真相。只要是別人告訴我們，而不是我們自己找到的，就是道聽塗說，而不是真相。



如何自己找到真相？傑德提供了一個聽起來像廢話、但又無法反駁的簡單方法：「坐下來，排除雜念，問自己什麼是真實的，直到你確實知道。」



之所以像廢話，是因為它把真實與否的判斷，還是交給了讀者自己。建立判斷真相的準則是每個人自己的責任。所以，傑德不談什麼是真相，只談什麼是「非真相」。判斷「非真相」的方法也很簡單，就是去找出矛盾。只要有矛盾存在，就不是真相，而一切信仰都存在著矛盾，沒有例外。



這趟探究矛盾之旅從既有的宗教信仰開始。一切宗教都建立在靈魂之上，但是只要放下道聽塗說（天堂、地獄、輪迴……），認真檢驗「靈魂」的說法，就會發現我們最多只能確定有意識存在（我思故我在），而無法證明這個意識能夠存在肉體之外（如果能證明，宗教就不會是宗教，而會成為科學）。



到底有

他寫書不是為了賣書，更不想討好讀者，他只想把自己覺得可以分享的訊息，介紹給那些有心的、真正需要的人。他不是要驚世媚俗、沽名釣譽……身為作家，我非常欣賞、羨慕傑德這種寫作態度。——張德芬（身心靈作家）



想解脫、開悟，恐怕得好好聽聽傑德?麥肯納提出的顛覆性觀點。他說得直接，只為打碎求道者對靈性追求的一些似是而非又堅不可摧的幻相。——賴佩霞（《魅麗》雜誌發行人∕作家∕身心靈成長導師）



■讀者激動推薦



?許多人懷疑傑德寫的東西是虛構的，然而在書中茱莉的靈性自體解析過程中，我清清楚楚地看見這一切都是真的，因為我自己就經歷過同樣的戰鬥，知道那種赤裸裸的瘋狂。所以，即使傑德的書是虛構的，也是奠基於真相。



?我讀過的靈性書籍如果沒有上千本，至少也有好幾百本，其中許多書我讀來都沒什麼感覺，但有幾本讓我覺得挺有趣的，而傑德的書，則在細胞層次觸動了我。



?傑德的書的問題在於它們的辛辣、刺痛，在於它們對真相的毫無掩飾。傑德的文字不是你想在靈性書籍裡看到的那種。沒錯，我們都想知道真相，但不是傑德說的真相！

5靈性自體解析





在《靈性開悟不是你想的那樣》一書中，我介紹了「靈性自體解析」，那其實就是一種吃了大力丸的記事過程，讓我們能以最快、最無痛的方式燒掉自我和幻相那些看似無限多的層次。試著寫下某些真實的事情，一直寫下去，直到你真正寫出來。這是一根火柴，將來會成為烈焰。





此外，在《靈性開悟不是你想的那樣》中，我們也認識了茱莉這位聰明迷人的年輕女子。她為了某本靈修雜誌來訪問我，而離開時，她帶走的比她以為的還多。事實上，茱莉踏出了她這輩子（也許是好幾輩子）所追求的一步：第一步。





《靈性開悟不是你想的那樣》第三十五章快結束時指出，對茱莉而言，一切都還沒有結束，只是開始而已。而她當初展開的那個過程可以讓我們在這裡舉為範例，因為茱莉選擇把「靈性自體解析」當成面對她漫長戰鬥的主要方法。她也選擇把我當成寫作的對象，這很合理。她可以寫給她認識的某個人，想像寫作時這個人就坐在她對面，或與她一起踱步思索、陪她散步。我是她認識的人，也是她正在經歷的過程的畢業生。可以對一個想像的我發言，對她來說是非常有力量的工具。





當我經歷同樣的過程時，沒有一個像我這樣的人讓我傾吐，所以我寫給「你」，我想像的讀者。《靈性開悟不是你想的那樣》正式出版的十二年前，我在兩年內寫了十五個版本，而且寫每一版時都真誠地想要出版，然後每一版都被燒掉或刪除，但每一版都達到了它真正的目標。





＊＊＊





剛住進瑪麗的房子時，我見到了她管家的兒子。科提斯是一位十八歲的非洲裔男孩，有一天來接他母親時抱怨說他必須去漢堡店打工到九月，然後開始上社區大學，他在那裡獲得部分的足球獎學金。我們談了幾分鐘，我問他要不要來我這裡工作，而不要去麥當勞，反正我總是有很多不想做的事情要做，尤其是關於寫作與收集這本書的資料。他答應了，我們就去徵求他母親的同意。她想如果我是瑪麗的客人，應該沒問題，便說好。



很好。





科提斯要做的事之一，就是去把我大量累積的電子郵件瀏覽一遍，並對每一封郵件做出以下三個選擇之一：如果可能就刪除，如果有必要就歸檔，如果無法決定，就給我看。這對他而言並不容易，因為他完全不熟悉靈性的玩意兒或我的觀點。但是，他誠實以對。他讀了《靈性開悟不是你想的那樣》的電子版，提出一些好問題，對我的工作方式有了一定程度的熟悉。他保持距離，不會接受或排斥任何事，但他了解我的需求，工作有效率且愉快。我們在第一個禮拜就習慣了彼此，建立起很自在的友誼。





在整理我的電子郵件時，科提斯看到一個子目錄，那是我存放茱莉郵件的地方，大部分都沒讀。我看了最早的十幾封，看看是否有需要我之處，但沒有。那裡有累積超過一年的郵件，有時她一天會寄來十封。我要科提斯瀏覽一下，看看裡面有些什麼，結果他帶給我一大疊印出來的茱莉郵件，不知道該怎麼處理。





茱莉注定要經歷這個覺醒的過程，而且進展非常快速。我告訴她，如果需要我的注意或回應，就在主旨欄寫下「碧高雄小額借款5萬未滿20翠絲」這個名字，但她還沒有這樣做過。她有時在一小段裡就從輕鬆饒舌變成緊張驚慌，這是好跡象，因為這表示她沒有太常重讀或修改自己寫的東西。這是正確的做法：只管繼續往前爬，不要浪費時間去修飾外表。過去的就是過去了。她在下面這段話裡表達她了解這種不停止的前進動能有多麼重要：





靈性自體解析的過程對我有點困難，理由很蠢。身為職業寫作者，以及一個以前想成為作家的學生，我一直都很倚賴編輯與改寫的過程，讓文字如我想要的那樣表達出來。我非常反對只是寫下來就不管，讓...